SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Glutamina z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna ma wlasciwosci anty?? Pierwsze slysze.To po co brac inne suplementy jak mozna tylko kreatyne?? Cos zes pomylil albo ja mam taka mala wiedze.A 10 g glutaminy ziennie to za malo.Ta kreatyne przed to ile przed brales 30 min? bo przecierz dochodzi posilek przedtreningowy godzine przed treningiem to jak to brales? Misiek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18940 Data: 2003-07-28 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy klony massdrolu i superdrolu tak samo dzialaja i czy sa te same efekty,co brac pod koniec cyklu na odblokowanie,pozdro

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 14:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o POMOC !!! <<<-----------------------------------------------

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale po co brać się za suplementy, a w dodatku na masę, (chyba, że chcesz robić masę, co przy takim % body fatu jest niemal nie możliwe) skoro nie masz jeszcze diety, 6,5kg to nawet na mecie albo winstrolu się chyba nie łapie chyba, że tłuszczu. Najpierw zastanów się czy chcesz budować masę mięśniową, czy redukować tkankę tłuszczową i ułóż dietę.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2014-01-17 19:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "co brać, żeby się trochę wyrzeźbić do wakacji?" - ile razy już to słyszałem ulubiony suplement sezonowców - nitrobolon idzie jak świeże bułeczki, sezon w pełni ;d szkoda tylko, ze mało kto pyta "jak ćwiczyć"

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego nie mam warunków :o no to co brac zeby spalic ten zbędny tłuszcz i roz***ac sie na 110 kg... co najpierw jak i gdzie? jak cwiczyc, jaka dieta?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2005-10-27 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    WITAM MAM PYTANIE JESTEM OBECNIE NA MASS XXL TRECA 4 MIESIACE I PRZYTLEM 5KG CHCEM Z KORZYSTAC Z WASZEJ OFERTY CHODZI MI O WHEY MASS GAIN I PROSZE O POLECENIE MI DOBREGO AMINO MYSLAŁEM O Hi TECH AMINO 5700.PROSZE O PROZBE JAK CO BRAC BO CHCEM SPRUBOWAC Z WASZA FIRMA PROWADZIC SWOJA SUPLEMENTACJIE.PONIEWAZ W MOJIM MIESCIE HI TEC MA DOBRE CENY ZA [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna u 15-16 -latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Devis96 nie mam na myśli ze nie daje nic tylko to ze na początku bez supli można sporo przybrać a tak bierzesz kreatynę na samym początku to dużej różnicy nie ma z i bez wiec nie ma co brać bo szkoda kasy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    Ja jestem zdania po co brac wynalazki w pierwszych cyklach....Potem mozna kombinowac i probowac to co innego ale nie ba poczatku....I tak sie to konczy po latach "wynalazkow" powrotem do prostych cykli typu tesc+deka, tesc+ mietek, tesc+ wini, ;))) Takie przemyslenia;)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2016-11-30 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i gardło

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK ale podsumowujac, Czy ktos moze mi napisac co zrobic podczas 2. polowy cyklu zeby chorobsko nie powrocilo? Co brac zeby kreatyna znowu mi nie skopala gardla i nie wpedzila w chorobe?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9826 Data: 2005-06-23 19:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 34ch kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie zaraz po pracy jadę na siłownię i zabardzo nie wiem co brać do pracy by zjeść to około trzeciej nad ranem. Może ty coś podpowiesz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2009-10-05 17:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnąć czy rosnąć??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drugiego z tych działów,poczytaj posty podwieszone i pokombinuj,jak już coś zrobisz wrzuć do oceny,czy to diete czy trening,spewnością ktoś pomoże.Za odżywki nie ma sie co brać bo i po co ?? na początku wystarczy sama dieta.Może ona cie wyjśc spewnością troche więcej niż 300zł ale jeśli mieszkasz z rodzicami dużo artykułów będziesz mieć pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2006-06-13 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie poluje nie poluje. Ale kurde i tak dalej sąpytania co brać aby przytyć i podobne do tego. Więc oświerzam

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18724 Data: 2005-08-21 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do szkoły?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat co brać do szkoły był wałkowany tysiące razy. Moim zdaniem jakiś moderator powinien powiesić temat: Co jemy w szkole? Zmniejszyłaby się liczba tematów :D Co do tematu to tak jak przedmówcy, np. razowy chleb, szyneczka, jakieś warzywko, możesz serek wiejski, banany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2008-02-03 09:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie co brać żeby zamienić mase na mase mieśniowom czy jak ma sie mały brzuszek można stosować białko CAR

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 07:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testex Prolongatum 250mg/2ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    teraz to nie wiadomo co brac...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 19:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie jak bedzie Cie klepac 1 miarka to po co brac 2..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13805 Data: 2008-04-14 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    No pół roku rok wg mnie to też takie minimum ,po co brac jak są przyrosty, będą słabe, zastopują to wtedy się będziesz ratował kreatyną. Co do treningu dobrze jest dać inny bodziec inne obszary danego mieśnia zaatakować

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2019-02-12 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POczątek.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdy przychodzi czas na rzeźbę to zaczynają się schody, gdyż ciężko mu zrzucić kilogramy. ;-) Także widzisz, każdy ma swoje jakieś plusy i minusy. Suplementów póki co brać nie musisz. No plan masz taki jakiś nijaki. Po co codziennie chodzić na siłkę? Dla Ciebie w zupełności by wystarczył trening typu FBW (Full Body Workout) lub Split, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-08-10 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze pytanie co do dawek. 40mg/dzień wino oral jak napisał lodzianin1. 100mg e2d prop będzie ok? Zmniejszyć prop do 75mg jak wjadę z winem? Z sally 4x4mg/dzień poleciałbym przez 6 tygodni od 10 tygodnia cyklu. I teraz odblok - jak długo, co brać i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2015-11-08 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    dajcie spokuj przeciez nie umrze od metki :D po co brac cykl co lato nie rozumiem takich ludzi

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2012-05-27 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)